Un phénomène fréquent et sous-diagnostiqué

Le burnout parental est un syndrome distinct du stress parental ordinaire, qui touche aujourd’hui entre 3 et 8 % des parents dans la population générale. Il s’agit donc d’un phénomène fréquent, aux conséquences graves, et pourtant encore trop souvent méconnu ou mal pris en charge.

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Une étiologie bien établie : l’équilibre risques/ressources
Le burnout parental résulte d’un déséquilibre chronique entre les facteurs de stress (besoins spécifiques chez l’enfant, perfectionnisme parental, conflits familiaux, pression sociale, etc.) et les ressources disponibles (soutien social, coparentalité, compétences émotionnelles, temps pour soi…). En d’autres termes, le burnout parental survient quand il y a trop de stress, trop longtemps, avec pas assez de ressources pour y faire face. Le nombre, la nature et le poids des facteurs de stress et de ressources dans la balance, est propre à chaque parent. Chaque burnout a donc sa propre histoire et le burnout parental peut arriver à tout le monde ! Ce modèle de balance est aujourd’hui solidement validé scientifiquement et constitue un repère précieux pour la compréhension et la prise en charge du trouble.

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Des conséquences multiples et sévères
Le burnout parental a un impact profond sur la santé mentale et physique du parent : irritabilité, troubles somatiques, idées de fuite, voire pensées suicidaires. Il augmente également le risque de comportements parentaux inadaptés, tels que la négligence ou la violence verbale et physique envers les enfants. Ces derniers présentent davantage de troubles émotionnels et comportementaux. Enfin, le burnout parental affecte la relation conjugale, en générant tensions et conflits au sein du couple.

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Une prise en charge indispensable et efficace
Face à sa prévalence et à ses conséquences, le burnout parental doit être pris en charge. Il ne disparaît pas spontanément. Nous avons mis au point un protocole de traitement ciblé, validé scientifiquement, qui s’appuie sur un rééquilibrage durable de la balance risques/ressources dans la vie du parent. Ce traitement permet non seulement une réduction significative des symptômes, mais aussi une diminution du risque de négligence et de violence envers les enfants.

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Se former pour mieux accompagner
Accompagner efficacement les parents en burnout nécessite des connaissances spécifiques, tant sur le plan diagnostique que thérapeutique. C’est pourquoi nous proposons une formation en ligne dédiée aux professionnels, fondée sur les données les plus récentes de la recherche et enrichie d’outils cliniques concrets.